２３日祝日、前回ご好評を頂きましたメンテナンス講習会の２回目を行いました。今回は講習会以外にも、タカマチ～ズ代表ＫＵＲＯさん氏を向かえ自転車に乗る際の体のケア、ストレッチ方法、使う筋肉の効率の良い鍛え方など講習頂き、又サイクルインストラクターＤーＳＡＫＵのライディングスタイル基本レクチャーとちょっと張り切りました。
自転車を安全に乗って頂く為にも、日頃のメンテナンスは必要不可欠、必要最低限の事はライダーでやってしまいましょう～てなことで、タイヤの脱着、チューブ交換、チェーンが外れた際の対応法などを中心にまずは、ＭＹバイクを使ってチャレンジ！女性の方も積極的にご参加いただきました。
その後は、普段のメンテナンス方法をケミカル類を使用してご説明、ブレーキ調整方法も含め興味深く、真剣に講習を聞いていました。その後は、ＫＵＲＯさん氏の講習会です。さすがわかり易く資料もご用意頂き手際よく、講習が始まりました。
Ｄさくをモデルにサイクリングで使用する主な筋肉、鍛え方、ストレッチ方法を熱くトーク
横で聞いていた私ＫＥＮさんも勉強になりました。本日はお忙しい中ありがとうございました。
続いてはＤさくによる自転車のライディング方法をローラー台を使用してご披露
ヒルクライムについて熱く語るＤさく～ 何か内容がこいぞ～ モデルのＹＡＧＩちゃんも加わりお披露目していました。
本日１３時から始まった講習会も気が付けば日も傾き１６時前と・・・・・長くなりましたが、和気あいあいと楽しく講習することが出来ました。
来年春ぐらいにも第３回目を計画致しますので、本日都合が会わなかった方も次回はご参加下さい。