トライアスロン・初心者練習会 12/22(日)おこないます!

春のトライアスロンシーズンに向けてカラダをつくりましょ~!
ということで12/22(日)初心者向けのトライアスロン練習会をおこないます。
集合場所/Climb店頭
集合時間/19:00
でお願いします。
今回は軽めのローラー→ランとなります。

シューズはランシューズのみでも練習は可能です。
汗冷えしないようにタオルや着替え等、各自ご用意お願いします。
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12/15 トライアスロン練習会~ラン~

来シーズン、トライアスロンデビューの方が参加されました!
近くのグラウンドにて周回を重ね本番と同程度の距離を体感…

走る練習を重ねていると体が軽くなるし、心地良い汗を流すと
日頃のストレスもかなり解消されるとのこと!
調子が出てきてからはリズム良いランニングフォームになっていましたね、その調子です!
周回終了後、軽くクールダウンにジョグしてから今回の
「初心者向けトライアスロン練習会」は終了。

今回はラン練習頑張っていただきありがとうございます!
来シーズンに向かってコツコツやっていきましょう!!


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