朝練中止→ローラー朝練に変更しました!

本日の朝練は雨天により中止の予定…でしたが、
有志の熱い熱い希望により、特別に室内ローラー練習となりました。
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とはいえ、各自ローラースキルに差がありますので、
まずは乗り方やうまくペダリングする方法などを
レクチャーしながらのローラー練習会となりました。
(特別に開催した練習につき限定で場所を開放しております)
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3本ローラーは乗り方にコツが要りますが、
ご購入の方で希望の方にはレクチャーしております。
うまく乗るとバイクのバランスUP、ペダリングの向上、
基礎体力の向上、フィットネス向上など良い効果が多いです!
室内練習でお悩みの方はご相談ください!!
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本日参加の方からデータをいただきました。
また来週の朝練もよろしくお願いします!!


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